فقط برای امروز
فقط برای امروز:خوشحال خواهم بود به قول آبراهام لینکن "بیشتر مردم به همان اندازه که خودشان میخواهند خوشحال هستند
فقط برای امروز:سعی میکنم فکر خود را تقویت کنم .مطالعه میکنم .چیزهای قابل استفاده ای یاد میگیرم و ذهن خود را بیکار نمیگذارم.مطلبهایی را میخوانم که نیاز به فکر و تمرکز داشته باشد.
فقط برای امروز:روح و روان خود را به تمرین وا میدارم.یک کار نیک برای کسی انجام میدهم اما نمیگذارم که هیچ کس دیگری بفهمد که من آن را انجام داده ام و اگر کسی فهمید آن را به حساب نمیاورم.
دست کم دو کار انجام میدهم که بر خلاف میلم باشد.فقط برای تمرین.
به هیچ کس نشان نمیدهم که احساساتم جریحه دار شده است.
فقط برای امروز:موضع موافقی خواهم داشت و تا آنجا که امکان دارد آراسته خواهم بود .لباس مناسب میپوشم با متانت صحبت میکنم با احترام رفتار میکنم.هیچگونه خرده ای از هیچکس نمیگیرم به دنبال عیب و ایراد در چیزی نمیگردم.و سعی نمیکنم هیچکس به جز خودم را اصلاح و یا منظم کنم
فقط برای امروز :برای خودم برنامه ای خواهم داشت .شاید این برنامه را مو به مو اجرا نکنم .اما به هر حال آن را خواهم داشت .امروز خود را از شر دو آفت عجله و دودلی حفظ خواهم کرد.
فقط برای امروز به مدت نیم ساعت در آامش با خودم خلوت خواهم کرد در این مدت سعی خواهم کرد با دید بهتری به زندگی نگاه کنم
فقط برای امروز:ترس را به خود راه نخواهم داد.به خصوص از لذت بردن از زیباییها واهمه ای نخواهم داشت و ایمان خواهم داشت همان طور که من به دنیا چیزی میدهم دنیا نیز پاسخ آن را خواهد داد














پسرکم عزیز دلم تو برایمان بهترین هدیه خداوندی .تا بینهایت دوستت داریم.بردیا روز 23 اسفند ماه سال 1387 در بیمارستان عرفان تهران ساعت 10 صبح چشم به جهان گشود